En el 2014 tuve una crisis personal fuerte. No estaba conforme con nada, estaba con tres guaguas pegadas todo el día y sentía mucha angustia y ansiedad... Nada divertido. Había escuchado muchas cosas buenas sobre la meditación, y me propuse meditar todos los días durante 21 días seguidos. Pasara lo que pasara.  Meditaba encerrada en el baño, en el closet, en cualquier parte. Era mi rato de silencio sanador, de espacio para estar conmigo misma.

Y me empecé a dar cuenta de cambios sutiles pero fuertes. Veía más cosas positivas en mi vida y las apreciaba. Sentía más alegría. Estaba más cerca y tenía una relación más amorosa con mis hijos, marido y amigos. 

Hola!

Soy la Mery, instructora certificada de meditación, artista, mamá, profesora de alma y profesión

Y de ahí no paré de meditar nunca más... Y decidí que quería compartir esta herramienta de meditación con todos de una manera muy humana y cercana. 

También, meditar me permitió conectarme conmigo misma, y volví a retomar el arte que había dejado de lado hace tiempo. Me di cuenta de lo poderoso que es expresar lo que sentimos de manera libre con colores, y decidí unirlo a la meditación para crear una herramienta de transformación más potente todavía.