APRENDE A CALMAR TU MENTE Y TU VIDA
VIVE MÁS PRESENTE Y CONECTADA
SIENTE MÁS ENERGÍA Y ALEGRÍA
Talleres de meditación y arte para que vivas con más calma, conexión y alegría
A veces, el ruido mental no para. Es como una chicharra constante que te recuerda que tienes que que pagar esa cuenta, mandar la presentación de trabajo y claro, no te olvides del homeschooling ... Y recién es lunes. Suspiro.
Pero hay otra manera de vivir... Sintiendo calma a pesar de lo que pasa a tu alrededor. Conectando con tu intuición y disfrutando los momentos. Me encantaría enseñarte cómo hacerlo.
Te interesa?
Bienvenido!
Me encanta verte por acá! Soy la Mery, instructora de meditación certificada por el Chopra Center de USA, mamá y artista.
Empecé a meditar en la mitad de una crisis personal heavy en 2014, y me cambió la vida. Me reconecté con el arte, y me volví a sentir presente y conectada con mis hijos y marido.
Desde entonces, quiero compartir esta herramienta con todos. Para que las personas vivan de la manera que quieren, más tranquilas y conectadas.
Así Funciona
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aprendes y practicas
vives tu vida como quieres
En la medida que vas practicando la meditación, te vas dando cuenta de cómo te vas sintiendo mejor y aumenta tu calma.
ELIGES TU TALLER
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FRancisca s.
"Desde que empecé a meditar noté beneficios como paz interior y conexión conmigo misma, algo que hace tiempo no sentía, y sólo a través de la meditación logré recuperar. Es increíble que con solo 5 minutos de meditación la energía cambia. Gracias por enseñarnos esta metodología!!!"
"Es increíble que con sólo 5 minutos de meditación la energía cambia."
El pulso de tu alma. la expresión de tu corazón
Quieres vivir una vida de calma, conexión y alegría, manteniendo tu paz interior.
El tema es que a veces el caos del mundo es difícil de manejar, y eso es agotador. Yo creo que todas las personas pueden (y merecen) vivir con calma... También entiendo que a veces es difícil saber por dónde empezar, y por eso me certifiqué como instructora de meditación en el Chopra Center de USA (y llevo 7 años meditando). La meditación puede ser simple y amable, y mi sueño es que sea parte de la vida cotidiana de las personas.
Te invito a dejar atrás el agotamiento diario inscribiéndote un taller de meditación de mantra personal y arte. Y por mientras, lee 3 tips para dejar de lado tu ansiedad y estrés con una meditación simple.
3 Tips para Bajar tu Ansiedad y Estrés con una Meditación Simple
Meditar es para todos. En este video corto te cuento tres tips simples para que puedas empezar a vivir la calma, conexión y alegría que te da la meditación hoy.
